STAGE DANSE & DETOX
Les 11 & 12 octobre, 2 jours pour te libérer de ta charge mentale et retrouver ton énergie !
Retrouve nous pour deux jours dédiés à ton bien-être en immersion dans un lieu magnifique. Tu en ressortiras régénérée, avec un programme adapté à ta situation, une compréhension globale de ton parcours et une reconnection bienveillante avec ton corps.
Danse & Détox
Bonjour, merci d'être là !
Nous sommes
Alexia Wouters Fautras :
Après plus de 20 ans à travailler auprès des familles dans le domaine social puis en thérapie familiale et individuelle, j'ai décidé d'allier mon expérience et mes connaissances dans le domaine thérapeutique à ma passion de toujours : la danse. C'est ainsi que je me suis formée tout naturellement à la Danse Thérapie.
Cet outil à la fois simple et puissant m'a transformé sur un plan personnel et j'accompagne au quotidien de nombreuses personnes à se révéler à leur tour grâce à cette pratique.
Marie Paule Rabanier Mc Grane :
En naturopathie holistique, la cure de détox est la fondation essentielle sur laquelle construire une vie plus harmonieuse, énergisante et sereine. Il ne peut y avoir de renouveau sans se défaire de ce qui ne nous alourdi. Pour moi, la détox est une démarche physique, émotionnelle et spirituelle. Je souhaite vous partager une méthode simple et efficace que vous allez pouvoir appliquer chez vous à chaque changement de saison, chaque changement de projet ou d'envie de renouveau.
c'est quoi danse & détox ?
Danse Thérapie
&
Détox holistique
Danse thérapie : libérez votre corps et votre esprit
La danse est un puissant outil de libération émotionnelle et de reconnexion à soi.
Pas besoin d’être danseuse !
Par des mouvements simples et instinctifs, vous allez :
Relâcher les tensions accumulées.
Retrouver du plaisir à bouger et à habiter votre corps
Exprimer ce qui est bloqué, sans mots, dans la douceur et la bienveillance.
Détox naturopathique : allégez votre corps et votre esprit
Votre corps a besoin de respirer, de s’alléger, de retrouver son équilibre naturel.
Grâce à un accompagnement naturopathique, vous apprendrez :
Les bases d’une détox naturelle et douce, sans frustration, comment apaiser votre digestion et booster votre énergie, quels aliments et habitudes favorisent un bien-être global.
Stage Danse & Détox :
2 jours en immersion pour te libérer
de ta charge mentale, découvrir comment retrouver ton énergie
et te reconnecter à ton corps
Vous sentez-vous épuisée, stressée, submergée ?
- Fatigue chronique qui ne passe pas, même après une bonne nuit de sommeil
- Digestion compliquée (ballonnements, lourdeurs, inconforts)
- Mental en surcharge, difficulté à vous poser et à lâcher prise
- Sensation de déconnexion avec votre corps, comme si vous fonctionniez en pilote automatique
- Manque de temps pour vous, pour respirer, pour vous recentrer sur l’essentiel
Et si vous preniez enfin ce temps pour vous ? Ce stage a été pensé pour vous aider à retrouver équilibre et bien-être grâce à une approche holistique unique.
Comment ça marche ?
Danse thérapie : libérez votre corps et votre esprit
La danse est un puissant outil de libération émotionnelle et de reconnexion à soi.
Pas besoin d’être danseuse !
Par des mouvements simples et instinctifs, vous allez :
Relâcher les tensions accumulées
Retrouver du plaisir à bouger et à habiter votre corps
Exprimer ce qui est bloqué, sans mots, dans la douceur et la bienveillance
Détox naturopathique : allégez votre corps et votre esprit
Votre corps a besoin de respirer, de s’alléger, de retrouver son équilibre naturel.
Grâce à un accompagnement naturopathique, vous apprendrez :
Les bases d’une détox naturelle et douce, sans frustration
Comment apaiser votre digestion et booster votre énergie
Quels aliments et habitudes favorisent un bien-être global
Quels résultats attendre après ces 2 jours ?
🍋 Un regain d’énergie, fini la sensation d’épuisement constant
🍋 Un corps plus léger, une digestion plus fluide et confortable
🍋 Une reconnexion profonde à vous-même, moins de stress et plus d’apaisement
🍋 Des outils concrets pour prolonger les bienfaits après le stage
🍋 Un moment rien que pour vous, entourée de femmes bienveillantes qui partagent ton parcours
Témoignages des anciennes stagiaires
“J'ai énormément apprécié les enseignements et les partages de ce stage Danse & Détox. 5 mois après j'utilise encore certains exercices de danse pour me recentrer et m'apaiser d'Alexia et je pratique des massages du ventre et me prépare des infusions miracles de Marie quand je sens mon corps surchargé.”
— Julie B.
“Le stage Danse & Détox m'a permis de me poser et de comprendre certains de mes fonctionnements... autant au niveau du corps et de mon mental. J'ai mis en place certaines routines grâce à Alexia et Marie Paule. Hâte de faire un prochain stage.”
— Valérie V.
“... ce stage a été un des déclencheurs de conscience de mon corps... depuis c'est comme si nous faisions connaissance... et au quotidien: plus de tisanes et de légumes, plus de marche et de mouvement... pas à pas vient le changement.”
— Patricia D.
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Livret bonus à télécharger
En attendant de vous retrouver au cours des stages ou des ateliers, prenez en temps pour vous chaque soir et dégustez ces bonnes boissons régénérantes.
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